In der heutigen Zeit kommen, mehr als früher, viele verschiedene Ekzeme, Schuppenflechten, Akne, Nesselausschläge u. ä. vor. Dies ist durch den hektischen Lebensstil gegeben – allgegenwärtiger Stress, ungesunde Verpflegung, Elektrosmog aus Mobiltelefonen und Computern, übermäßige Impfung und Einnahme verschiedener Medikamente für und gegen alles Mögliche und auch Unmögliche...

Wie gelangt das Ekzem unter die Haut?

Die Folge dieser unserer ungesunden Lebensweise ist die innere „Überhitzung“, wenn es in uns in bestimmter Weise „siedet“ und mittels eines Ventils (der Haut) nach außen ähnlich ausgelassen wird, als wenn der überhitzte Schnellkochtopf ab und zu Dampf auslässt (akute Hautausschläge) oder wenn er die Überdruckhitze mit dem Dampf (chronische Hautbeschwerden) zwar schwach, aber dagegen permanent ablässt. Im Altgriechischen wird das Ekzem nicht von ungefähr mit dem Wort „Sieden“ und in der chinesischen Medizin wieder mit dem Ausdruck „feuchter Auslass“ beschrieben. Beides beschreibt so zutreffend das Prinzip der Hautprobleme. In der Hauptrolle der Verursacher sind vor allem die Nahrung und der Stress.

Die Nahrung sollte hochwertig, mäßig, abwechslungsreich und regelmäßig sein. Unter dieser scheinbar einfachen Auflistung verbirgt sich eine verteufelte Nuss – die hochwertige Nahrung ist heute schwer zu finden, ebenfalls auch hochwertige Gaststätten... Nach dem Verzehr der gebratenen, fetten, gegrillten und scharf gewürzten Gerichte aus den öffentlichen Garküchen und Schnellimbissen kommt es oft zur Entstehung der sog. Feuchte und Hitze SHI/RE in unserem Organismus, also eines bestimmten Komposts, der den häufigen Grundbaustein vieler heutiger Krankheiten, und nicht nur der Hautkrankheiten, darstellt. Die Hitze RE verursacht Entzündungen und Rötungen der Haut, die Feuchte SHI verursacht wieder Pickel und das Nässen der Haut. Ähnlich aus der Nahrung (aber auch aus den Medikamenten und Impfungen) dringt in unseren Organismus das sog. heiße Toxin RE DU ein, das sich auf der Haut durch Wasserblasen mit gelber klebriger Nässe, die an Honig erinnert, äußert. Ebenfalls der Zucker in jeder Form (besonders der konzentrierte „verborgene“ Zucker, der vor allem in vielen Getränken und im Gebäck enthalten ist) gießt nur Öl in unser, so schon überhitztes Innere.

Der Stress ist ein weiterer großer Gegenspieler – und wie er uns quält! Jedes Emotionsungleichgewicht verwandelt sich nämlich im Laufe der Zeit immer in die Hitze RE, die sich in den tiefsten Schichten der Nahrung und des Bluts verdeckt ansiedelt und die später auch die Entstehung der Hautkrankheiten verursacht. Diese verborgene Hitze kann überdies auch die Entstehung des sog. Innenwinds FENG generieren, der das legendäre Jucken verursacht, wenn wir uns die Haut lebendig abreiben würden, bis man aus der Haut fährt, fast aus der Gänsehaut springt. Wer das nicht an eigenem Leibe erlebt hat, hat nichts versäumt. Aber wenn wir uns in unserer Haut nicht wohl fühlen und wenn wir uns entschieden haben, für unsere (Elefanten-)Haut etwas zu tun, schrecken wir vor den folgenden Empfehlungen nicht gleich zurück und tragen wir unsere Haut zu Markte.

Den Elektrosmog reduzieren wir dadurch, indem wir die eingeschalteten Mobiltelefone mindestens 2 Meter von unserem Körper ablegen, dass wir ebenfalls den Computer im Zimmer, in dem wir schlafen, ausschalten. Beides erhöht die Hitze RE in unserem überhitzten Organismus. Ähnlich verursacht auch die übermäßige oder häufige Einnahme vieler verschiedener Medikamente  die Entstehung der Hitze RE und des fortdauernden heißen Toxins RE DU im Blut.

Und wie kann man dem Ekzem auf den grünen Zweig verhelfen?

Die Nahrung und der Stress sind vor allem daran schuld. Was den Stress und die psychische Gesundheit betrifft, kann man das Erzählen über die Seele im Artikel Psychische Probleme vom Gesichtspunkt der TCM oder 12 goldene Regeln der seelischen Gesundheit empfehlen, die Sie auf unserer Website finden. Über die Verpflegungsgrundsätze kann man mehr ebenda erfahren, und zwar in 12 silbernen Regeln der gesunden Ernährung. Trotzdem heben wir jetzt die wichtigen Grundsätze der Verpflegung bei den Hautbeschwerden hervor.

Was die Salben und Cremes betrifft, wird allgemein auf das Nasse immer das Nasse empfohlen – also auf die nässende Hautbehinderung wird z.B. ein lauwarmer Umschlag aus dem kleinen Odermennig (in Kräutergeschäften und auch in Apotheken erhältlich) benutzt, der einige Male pro Tag für ca. 15 Minuten angelegt wird, und der Zustand beruhigt sich meistens bis zum nächsten Tag und trocknet aus. Auf eine trockene Rötung und auf das Jucken kann man auch die Salbe aus Aloe oder Ringelblume (z.B. Calendula von der Firma Weleda – in DM Drogerie erhältlich) oder zum Durchfetten die angenehme und abkühlende Creme Indulona mit dem Sanddorn (aus der Apotheke) benutzen.

Für die beiden Ekzemformen (trocken juckend oder brennend nässend) kann man Getränk des Silbernen Winds (Code 844) erfolgreich benutzen, und zwar nicht nur von innen, sondern auch von außen einige Male täglich in der Form eines Umschlags oder Bestreichens der betroffenen Stellen - es wirkt sich auch gegen das Hautjucken sehr gut aus!

Allgemeine Ernährungsempfehlungen bei Hautbeschwerden

1. Frühstücken Sie immer morgens! Ideal ist das Getränk der chinesischen Weisen (Code 900) gemeinsam mit dem Hirse- oder Maisbrei, mit Zimt und Obst abgeschmeckt.
2. Der größte Sünder und Schöpfer der Feuchtigkeit und der Hitze in der heutigen Zeit ist der Zucker, und zwar in allen Formen. Also auch der braune Zucker, der zwar unraffiniert ist, was bedeutet, dass er mehr Mineralien und Spurenelemente enthält, aber es ist immer das Disaccharid (Rübenzucker Saccharose), das in die 2 Monosacharid-Glukose (Traubenzucker) und in die Fruktose (Fruchtzucker) gespalten wird. Die Glukose lagert sich nach der Sättigung der Zellen (mit Hilfe des Insulins) auf das Vorratsglykogen ein, und die Fruktose, wenn sie im Übermaß ist, lagert sich direkt in der Leber in Form der Vorratsfette ab und unser Organismus quillt lustig auf... Ohne dass wir es uns bewusst werden, sind die Zucker in vielen Lebensmitteln und Getränken, und zwar nicht nur in den Leckerbissen, aber z.B. auch im Gebäck, enthalten. Vor allem in den Getränken gibt es Zucker in einer großen Konzentration! Es stören sowohl der Traubenzucker Glukose (enthalten z.B. auch im Honig), wie auch der Fruchtzucker Fruktose, also auch Obstsäfte. Es wird fast die Paraphrase angeboten: Die traditionelle chinesische Medizin warnt – das Süßen schadet der Gesundheit und verursacht Feuchtigkeit und die Hitze im Organismus! Den Zucker kann man durch Gerstenmalz aus den Geschäften der gesunden Ernährung (Reformhäuser) oder durch hochwertiges getrocknetes Obst (z.B. nicht geschwefelte Rosinen oder Dörrobst) erfolgreich ersetzen. Mehr dann auf unserer Website im Artikel Zucker nicht nur vom Gesichtspunkt der chinesischen Medizin.
3. Milch und Milchprodukte aus pasteurisierter Kuhmilch sind bei Hautbeschwerden nach der Empfehlung auszusetzen. Es stört gerade die Pasteurisierung (und die Sterilisierung und die Homogenisierung und die Emulgierung und die Aromatisierung und...), was für unseren Organismus die naturwidrige und schwer verdauliche Nahrung ist, die in der Endkonsequenz wieder Feuchtigkeit und Hitze verursacht. Man kann jedoch die Ziegen- und Schafsmilch, sowie auch in angemessener Menge Kuhmilch verwenden, die jedoch nicht pasteurisiert wird (d.h. direkt von der Hausquelle, entweder von einer Kuh oder aus dem sog. Container). Wir müssen den Mangel an Kalzium nicht befürchten, denn das tierische Kalzium aus den pasteurisierten Produkten zieht ebenfalls schlecht ein und man kann es durch genügende Zuführung pflanzlichen Kalziums aus grünem Gemüse, vor allem Hülsenfrüchten, aus Wirsingkohl, aus Salat u. ä. ersetzen.
4. Absolut ungeeignet sind Bohnenkaffee und scharfe Gewürze (Pfeffer, Chili, getrockneter Ingwer, Gewürznelken), sowie auch gegrillte, gebratene und fette Gerichte. Ebenfalls jeder Alkohol gießt das Öl ins Feuer und erhöht immer die innere, in unserem Falle schon genug hohe Hitze. Am wenigsten erhitzt Bier (wenn schon, dann nicht pasteurisiert, vom Tank), dann Wein und am meisten Schnaps. Im Gegenteil kühlt der grüne Tee ab, dessen Trinken in lauwarmem Zustand nicht nur bei den Hautbeschwerden empfohlen wird, optimal ist das Getränk der fünf Sterne (Code 850), das die innere Hitze vom Magen und Därmen drainiert und heiße Toxine aus dem Blut reinigt, also das Blut abkühlt.
5. Gebäck, Brot und Teigwaren sind beschränkt zu essen, vor allem wegen dem Gluten und der Hefe, die die schon entstandene Hitze zu einer noch höheren Gärung „anschwellen“ lassen. Wenn schon, dann Roggenbrot und Vollkorngebäck ohne Eier aus Amarant, Mais, ebenso sehr geeignet sind Vollkornreis und Polenta. Räucherwaren, Konserven, Fastfood (Hamburger) sind ebenfalls erhitzend und bei diesen Problemen werden sie nachdrücklich nicht empfohlen, sowie auch rotes Fleisch (vor allem Lammfleisch, Wildbret und Rinderfleisch).
6. Haben Sie den Eindruck, dass Ihre Ernährung nach der Ausschaltung dieser Lebensmittel und Getränke nur auf „trockenes Wasser“ zusammengeschrumpft ist? Keinesfalls! In der Reserve sind viele andere Leckerbissen, die manchmal nicht genug bekannt sind, wie weiße Fische, weißes Fleisch (Kaninchen, Geflügel), eine große Menge an grünem Gemüse, Hülsenfrüchte, Reis, Polenta, Soja (Tofu, Tempeh u. ä.). Der Phantasie werden in diesem Falle  keine Grenzen gesetzt, und wenn ja, dann finden Sie die nächste gute Vegetarier-Gaststätte oder Verkaufsstelle der gesunden Ernährung, wo man zugleich auch schmackhaft kocht, und Sie stellen fest, dass auch solche Verpflegung etwas Positives hat. Sie lernen neue Gerichte und neue Geschmacksrichtungen kennen und besonders – Sie beginnen, sich besser zu fühlen, und in progressiver Weise wird sich auch Ihre Gesundheit bessern, und zwar nicht nur im Falle der Hautbeschwerden. Ganz zu schweigen vom Einkaufen auf den Farmermärkten und der echten Bio-Produkte, falls Sie sie nicht zu Hause anbauen, was immer am besten ist.

Ekzem

Kinder-(Säuglings-)Ekzeme

AKNE

Die Akne ist die häufige entzündliche Hauterkrankung, und zwar konkret bei den Fettdrüsen. Sie kommt in Form der Komedonen (Finnen mit schwarzem Kopf), Blüten, Blasen und der harten Knoten vor. In China wird die Akne manchmal „Krankheit der weißen Dorne“ genannt, denn das Aussehen der Haut erinnert an die von den Dornen gestochene Haut mit der ausfließenden weißen Flüssigkeit aus den Blasen.

SCHUPPENFLECHTE (Psoriasis)

Sie betrifft 4 % der Population, vor allen auf dem Kamm der Extremitäten (Yang-Flächen, im Unterschied zu den Ekzemen, die auf den Yin-Stellen des Körpers sind, d.h. in den Ellbogen- und Kniegelenkgruben) treten trockene, silberne Schuppen, oft auch auf dem Kopf, in Haaren und im Nacken auf. Auslöser sind Stress oder Infektion. Sie beginnt als tröpfchenförmige (münzenförmige) Form der Schuppenflechte, die sich verhältnismäßig schnell ausbreitet und jeden Monat periodisch erscheint, aber weitere Attacken bleiben schon als dauerhafte persistente Herde der Schuppenflechte auf dem Körper. Durch das Kratzen der Schuppenflechtenherde kann man das sog. Ausspitz-Phänomen, also diskreter Blutfluss aus den spröden Blutgefäßen infolge der Hitze RE hervorrufen. Nach dem Kratzen kann ebenfalls die Schuppenflechte auf den gekratzten Stellen – sog. Koebner-Phänomen auftreten, das die Anwesenheit der Hitze RE und des heißen Toxins RE DU zeigt. Das Candlewax-Phänomen zeigt wieder andere Symptome der Hitze RE dadurch, dass nach dem Abkratzen oder Spülen der Herde weiße glänzende Schuppen vorkommen.

Die Ursache ist die Innenhitze RE aufgrund der Familiendisposition, der Stress, die unregelmäßige Verpflegung oder der Lebensstill. Diese Innenhitze RE ist weiter durch den Angriff der Außenschadstoffe kompliziert, wie der Wind FENG, die Kälte HAN, die Feuchtigkeit SHI, die Hitze RE sind, die in die Blutblockade YU XUE hinauslaufen.

Die Hitze im Blut RE XUE ist die Hauptursache der Schuppenflechte und dieser Zustand kann weiter in:

1. Mangel des Bluts mit dem Wind XUE XU + FENG
2. Blutblockade YU XUE

hinauslaufen.

SEBORRHOISCHES EKZEM (Seborrhö)

Es handelt sich um ein chronisches entzündliches sich schuppendes Ekzem im Gesicht, auf dem Kopf, in den Achselhöhlen, manchmal auch in der Leistengegend, auf der Brust, um den Nabel herum und hinter den Ohren. Wenn es zum ersten Mal um die Augen herum vorkommt und wenn das Gesicht anschwillt und prickelt, erinnert es an einen Insektenbiss. Manchmal sind die Herde von den Hefepilzen  Pityrosporum (pityriasis) betroffen.

Vom Gesichtspunkt der TCM  handelt es sich immer um  die Trockenheit ZAO, Hitze RE und Feuchtigkeit SHI. Üblich ist der fortlaufende Antritt mit den sich ausbreitenden trockenen oder fetten Herden in Haaren (sie verfolgen genau die Haarlinie), die zur Bildung der Schuppen führen, die manchmal auch prickeln können. Im Gesicht ist das Auftreten um die Nase herum, in den Augenbraunen und hinter den Augenbraunen, im Falle der Augenlider entsteht die Entzündung. Bei Frauen kommt manchmal nur die Rötung um die Nase herum oder um die Brüste herum vor. Bei jungen Männern ist wieder Lokalisation auf dem Brustkorb und zwischen den Schulterblättern häufig. Es kann weiter auch in den Achselhöhlen, in der Leistengegend und um den Nabel herum vorkommen.

NESSELAUSSCHLAG (Urtikaria)

Der Nesselausschlag ist eine entzündliche Hauterkrankung, die sich durch das plötzliche starke Prickeln oder Brennen der Haut auszeichnet, die meistens mit Pusteln bedeckt ist. Dieser Zustand geht innerhalb von 24 Stunden zu von 14 Tagen von selbst zurück, aber er kehrt oft in Form des sog. chronischen Nesselausschlags zurück. Nach der TCM ist der Hauptschuldner der Wind FENG.

ROTFINNEN (Acne rosacea)

3 Stadien

Merken wir uns, dass (nicht nur) in der TCM gilt: Was auf der Haut ist, ist auf der Zunge (und umgekehrt)!

MUDr. Petr Hoffmann